Hejhej!
Alltså Becca är inte bäst på att uppdatera sin blogg så här får man göra allting själv. Hur som helst är hon hemma igen och jag och min lilla familj våldgästade henne ikväll! Jag är så glad att ha henne tillbaka!!! :D
Pöss
Cefilia
Annorlunda hjälpmedel
I Auburn finns en jätte fin simhall, utepool, och en hel del annorlunda utrustning för att simmarna ska kunna bli så bra som möjligt. För alla er simnördar som läser min blogg, här kommer lite redskaps tips!
Här är några av grejerna jag fått använda de senaste veckorna.
Här är några av grejerna jag fått använda de senaste veckorna.
"Endless pool" En pool där man simmar på samma ställe mot en ström. Det finns speglar på botten, ovanför och en filmkamera som visar simningen under och över vattnet med lite fördröjning så man hinner titta på det själv också. Fantastiskt bra uppfinning för att kunna fokusera på teknik.
T.v "Dragsocks" tar bort allt vad grepp heter för benen i vattnet, när man sedan tar av dem känns det som att man får riktigt bra power från bentagen.
T.h "Motstånds Sponge" spänns fast runt midjan och ger motstånd i vattnet.
T.v "Buckets" fylls med vatten eller vikter som man sedan spänner fast runt midjan och simmar med motstånd
T.h "Power Racks" är en viktställning som även den spänns fast runt midjan och ger extra vikt att simma med.
Båda redskapen är ett perfekt sätt att bli starkare i vattnet och få mer power i simningen.
