simträning - inte en särskilt social träningsform
Det är lite roligt när man försöker hålla en konversation mitt under träningen. Igår försökte jag och Jordyn (en duktig bröstsimmare) uppdatera varandra om både det ena och det andra men eftersom vi körde 50:or med 50 sekunders starttid fick vi ca 10 sekunder mellan varje lopp att prata. Vi avslutar meningarna mitt i ett ord för att simma iväg och sedan plockar vi upp konversationen där vi slutade när vi stannar igen efter nästa 50:a. Det är inte ett särskilt effektivt sätt att konversera. Ett samtal som skulle kunna ta 2 minuter kan ta upp emot en kvart istället och koncentrationen ska hoppa mellan simningen och det vi pratar om. Ja det är så det är när man försöker socialisera under simträningar, inte alltid det lättaste.
'Jag och min favoritJordyn
Mycket på gång
Det två sista dagarna i Texas gick helt okej men det var väldigt underligt att simma långbana när man inte ens har sett en så lång bassäng på flera månader. Fokus låg ju på att simma fort i långbanan så försöken i yards blev mest att ta-sig- vidare-till-final simningar. 200 bröstsim var faktiskt nästan lite roligt (det ska man inte säga för högt då får man simma det varje gång, vilket jag lär få göra iallafall så det spelar nog ingen roll) Det var nästan pinsamt länge sen jag simmade 200 i långbana så jag hade inte en blekaste aning om hur jag skulle simma det.
I fredags, när jag fortfarande var i TExas kom min mamma hit till Tempe!! och i söndags morse fick jag Äntligen träffa henne!! det är så himla kul och skönt att ha henne här. Vi har bara fyra dagar här i Tempe innnan vi ska åka till San fransisco så det har varit några väldigt intenstiva dagar. Vi har cyklat runt halva stan, tittat på Campus, träffat tränarna, ätit god mat, varit på utflykt till Sedona, och massa annat. Plus att jag ska hinna träna 2-3 ggr om dagen också. hej och hå. Men skönt också att ha mamma som tar hand om mig ett par dagar. hon har precis gjort en stor lasagne som vi kan ha och äta i flera veckor framöver! Perfekt!
Lite bilder från mammas och mina äventyr de senaste dagarna..
BIlderna är från Sedona, en stad ett par timmar härifrån, häftigt ställe, påmnner om grand canyon. Vi var på "Kyoto" en japansk restaurang och åt alledeles för mycket mat och mamma var och tittade på en träning, vilket inte hat hänt på ett antal år, simträningar är väl inte allt för upphetsande att titta på.
In texas again!
Nu är det dags att tävla igen!! Äntligen!
Jag är i Austin, Texas, igen. I samma pool som jag var i höstas. Det är jag och en mexikansk tjej, Adriana, som är här. Ingen hejdundrande klack alltså.
Det är försök på morgonen i kortbana yards och Finalerna går i Långbana meter vilket gör en lite lagom förvirrad särskilt eftersom jag inte simmat i långbana på nästan ett halvår.
Idag simmade jag 50fritt i yards - 23.64 (personligt rekord!) vilket är ungefär lika med 26.24 i kortbana meter, Väldigt ungefärligt.
I frisims finalen på eftermiddagen simmade jag faktiskt bröstim. Jag ville ha en tid på 50bröst i långbana och se vart jag ligger på ett ungefär. 31.64 gjorde jag där, Två tiondelar över pers med massa frisimsskvalp så det måste jag vara nöjd med. Funktionärerna hade blivit en aning förvånade när jag började simma bröstsim och fattade inte ritkigt vad jag höll på med. imorrn är det 100bröst å på lördag.......200bröst.....i långbana.......detta kan bli en syn för ögat för alla på läktaren!
Jag träffade Pontus Renholm och Robin Andreasson som båda går på SMU, alltid kul att träffa svenskar!
Måste bara påpeka att jag har SJU kuddar i min säng på hotellet - jag sover som en prinsessa!
I want Kettbelle!
I går var vi några som lagade mat ihop och när vi höll på att bestämma vad vi skulle äta säger plötsligt Constantin (från österrike) att han vill ha "Kettbelle!"
Jag tittade väldigt frågande på honom och funderade först på om det var någon österrikisk rätt han pratade om innan jag förstod att det var Köttbullar han menade! "Yes, that was what I meant, Shottballe" svarade han då. Jag trodde att jag skulle dö av skratt för hans försök blev bara värre och värre!!
tom brevlåda...
Det enda jag får i brevlådan är reklam (antalet reklamblad i USA är 10 dubblat jämfört med i Sverige) och en massa papper från mitt internetbolag (som jag bara har haft problem med sedan jag flyttade in här, vi har bott här i tre månader och har fortfarande inte ett ordentligt abonemang) Det är alltså inte särskilt roligt att gå till brevlådan längre.
såå det skulle vara jätte kul och glädja mig väldigt mycket om det damp ner ett brev från någon där hemma någon gång =) jag tänkte att ni kanske har glömt min adress så här får ni den igen:
E. University Drive apt. 203
1975 Tempe, Arizona
USA
IKEA - home sweet home
Efter att vi gått igenom hela IKEA labyrinten och köpt lite mer grejer än vad som egentligen var planerat så kom vi till det bästa - den Svenska "mataffären"!!! Där finns det allt från herrgårdsost till ballerina kex och riktig Musli. Jag köpte en påse bilar och lite marabouchoklad - Ohhh så gott!
Det här gjorde min dag i lördags! (jag är lättroad vet ni)
Nu har alla tjejerna utom jag och Elina åkt iväg till Pac-10 som är våran Conference. (Tur att Elina är kvar här med mig)Det är vääldigt tyst i omklädningsrummet och väldigt tomt i bassängen. Men jag får ha alla simmarkillarna för mig själv!....det är jag och 15 killar här jusst nu. Killarna toppar för fullt så jag ser dom inte så mycket iallafall eftersom jag tränar på. Men jag har ju Elina och min marabouchoklad så jag ska nog klara mig.
För att muntra upp er lite i Kalla Sverige
Det här klippet kan jag titta på hur många gånger som helst och ändå skratta lika mycket varje gång!
Den här killen har precis varit hos tandläkaren och fått lustgas!
"Is this real life?"
Valentine's day upp över öronen
Glad annandag alla hjärtansdag på er! (citat av José Egana)
Här har de tagit i och fixats inför alla hjärtans dag så att de nästan spricker! Det är proppfullt med ballonger och blommor i mataffärerna, klädaffärer har Valentine's sale och de finns till och med Matprogram på TV tillägnat alla hjärtans dag!?
Min hjärtedag bestod av årets sista dualmeet i 25 METERS bassäng mot University of Arizona. De har ett grymt lag med en hel hög med OS simmare och National champions så vi hade inte så mycket att komma med mot dem. Jag blev islängd på 100bröstsim lite snabbt utan direkt förvarning och fick simma utom tävlan. Simmade rätt bra och fick iallafall ett tävlingslopp i kroppen, alltid bra. Kändes helskumt att simma i 25metersbana igen nu när man äntligen lärt sig hur långt 25 yards är (det är va de tävlar i här) Tävlingen gick utomhus och solen hade tagit rätt bra på oss allihopa vilket visade sig genom knallröda ansikten och Glasögonbränna på de flesta.
Vi som inte skulle gå på romantiska middagar på kvällen gick på bio och åt middag ihop, det var mysigt så jag hade en bra hjärtedag!
Om tre veckor är det spring break och min kära mor kommer hit och hälsar på!! ska bli otroligt roligt, Can't wait!!!
....
Jag får ganska ofta frågan om vad vi äter för slags mat i Sverige. Hur ska man egentligen förklara svensk mat om man ska generalisera det? vi äter ju mer än bara köttbullar med lingonsylt?
Såg inte det här fruktansvärt gott ut?!
Har du det tufft och jobbigt?
Hantera alla stressiga situationer som en hund:
Om du inte kan äta det eller leka med det,
bara kissa på det och gå din väg.
SUPER BOWL!
Jag tror hela Arizona stod stilla under de timmar matchen pågick. gatorna var tomma och alla teveapparater på alla restauranger var på (det är verkligen galet stort det här att Cardinals är med Super Bowl, känns som Sveriges insats fotbolls VM -94). Jag, Elina och Johanna och några fler var på en bar och tittade.
Jag tittade på matchen den första kvarten och de sista tio minutrarna. När det är 3 minuter kvar gör Cardinals en touchdown och vi leder, helt galet vilket liv det blev, världens stämning, många trodde nog att vi vann då! men NÄ, när det är 30sekunder kvar av matchen går Pittsburgh om oss --> stämningen tokdör och de få Pittsburgh fansen som vågade sig ut för att heja på motståndarlaget när de befiner sig i Arizona var lite väl nöjda. Man riktigt kände hur hela staten Arizona satt knäpptyst och deppade.... Jag lärde mig iallafall massa regler för amerikansk fotboll och det är ju alltid något.
Så nära!! nu får vi kanske vänta 30år till Innan Arizona Cardinals är i Super bowl final igen.
SÅ här såg folk ut när vi gjorde vår sista touchdown och tog ledningen
Lite bilder
Min mamma skrattade gott åt de låga cykelsadlarna och ville gärna se en bild på det, här får du det. Det här är Julia, en freshman i simlaget, ser inte särskilt bekvämt ut.
Dopingtestad
Jag vågar knappt äta någon medicin eller ta någon nässpray alls här borta för jag har ingen aning om vad som finns i det. Hemma vet jag vad som är okej och inte. Jag kollar alltid på varenda medicinsk grej jag stoppar i mig om det är några konstigheter i, lite småjobbigt men det är det värt.
Jag kanske får lära mig "röda listan" utantill eller något för att göra det hela lite enklare.
Kändistätt i poolen
Dessutom skulle Ryan Lochte ha kommit och tränat också, men till alla tjejers besvikelse kom han aldrig. (Ryan Lochte är troligtvis simmarvärldens mest eftertraktade man). Vissa blev väldigt mycket mer uppspelta än andra beroende på hur kändiskåt och dreggla-över-het-simmareaktiga de är, (det finns några extremister i laget och bland high school tjejerna som tränar efter oss)Jag tror iof inte att någon ändå tycker att det är värt att åka till bassängen 5:30 imorrn bitti då de ska träna igen...(annars är det väl lite illa)
de var iallafall I arizona för något möte med sponsorer, US Swimming och agenter. ( måste vara jobbigt att vara kändis.. ;) )
Det gar ganska bra nu
Tavlingen i long beach gick bra! 200brost gick inte sa bra, fick en kallsup efter 100m och holl pa att do av syrebrist de efterfoljande 15m sa det blev inget bra slutreslutat pa det. Daremot fick ja en fin fin revanch pa 100brost. 59.96, Forsta gangen under minuten och jag slog mitt eget svenska rekord. kul!!
Igar tilltradde Barack Obama som president vilket jag inte tror att nagon i varlden har missat. Folk i Arizona ar valdigt hoppfulla och tror mycket Obama. Jag stod i cafeterian i skolan och tittade nar han nervost tappade bort sig under presidenteden. Det var helt proppfullt med folk som ville fa en plats och titta pa nagon av TV apparaterna och nar de meddelades att Obama nu anses som Amerikas President borjade alla jubla! Det var ratt haftigt att se faktiskt.
Long beach
Äntligen ska ja få tävla igen! JAg tävlar bara några få tävlingar i år så det gäller att ta vara på tillfällena jag får. Just nu sitter jag på ett hotellrum i Long Beach California. Poolen som vi ska tävla i ligger bokstavligt talat PÅ stranden! Så idag efter att jag simmat in lite gick jag ut och satte mig på stranden. Det var perfekt värme så att det hettade i skinnet men jag kunde fortfarande sitta i shorts och linne utan att bli för varm. Det var månadens "guldstund" tror jag. Jag har inte sett havet på över 6 månader och det var så otroligt skönt att bara sitta där.
Ständigt hungrig
Adriana kommenterade min ständiga hunger häromdagen:
"I'm so jealous at you, cause you can still eat how much you want! Sometime you will get to a certain age when even the smell of Broccoli will make you gain weight"
Svenskar = bönder?
Några av tjejerna i laget frågade vad svenskar tycker om amerikanare. Jag var så ärlig jag kunde och en av tjejerna, Brett, blev väldigt förvånad över vad vi tänker om amerikanare medans en annan tjej, Shanna, skrattade och höll med om allt jag sa. Efter min redogörelse var jag såklart väldigt nyfiken på vad amerikanarna tänker om om svenskar. Det här är vad ja fick höra:
Svenskar är
Stora och starka
Använder stereoider
blonda
blåögda
Alla heter Hans!? (Varför Hans av alla namn som finns i Sverige)
flätor
Alla kvinnor har traditionella klänningar (folkdräkter)
Det finns inga städer
Alla bor på landsbygden
Det är grönt överallt
Alla jobbar som bönder
De dricker för mycket
Fredliga
Stängda människor
världens längsta träningspass
Första veckan av hård träning är äntligen över! För varje dag som gått har jag blvit segare och segare och legat djupare och djupare i vattnet idag kändes det som att jag bokstavligt talat låg på botten och krälade fram. Efter denna mardrömsvecka skulle vi avsluta med en "rolig" dag.
7-9 mjölksyra träning
9-10 bålstabilitetsträning
10-12 Lagtävling som bestod av att vi skulle få ledtrådar och ta oss still ställen runt på campus. Tävlinginriktade som vi är ville vi alla vinna så självklart sprang vårt lag runt hela tiden!? Och självklart var stationerna vi skulle till på fem olika sidor av campus så vi fick springa fram och tillbaka över hela området. ASU Campus är stort!. En station låg uppe på
ett Berg som ligger precis brevid poolen, så det var bara att klättra.
Efter denna springpärs hade vi tränat i ungefär 5 timmar!? Gissade vem som stupade i säng när hon kom hem?
små cyklar
Amerikanare har för vana att ställa in sin sadel på cykeln så att den är väldigt väldigt låg. Det ser ofta ut som de cyklar på en på tok för liten barncykel då knäna så gott som slår i hakan när de cyklar och benen förblir böjda när de trampar. Elina har definitivt inte följt denna amerikanska trend utan har sin sadel på ett väldigt högt , stolt och svenskt vis vilket alla amerikanare tycker är jätte roligt och de skrattar ofta åt henne men vi skrattar ofta tillbaka åt dem för de ser fruktansvärt löjliga ut!
