Ejdervik

Det har blivit perfekt temperatur har nu, pa dagarna. Lagom varmt och sol varje dag. Daremot har det borjat bli ratt kallt pa morgontraningarna. Det ar fortfarande morkt nar vi hoppar i vattnet sa har man lite slitna, morka simglasogon som jag har, far man lita pa att kroppen vet vad som ar rakt fram. Jag var inte sa valdans sugen pa att hoppa i vattnet i morse nar jag fortfarande hade varmen kvar i kroppen fran sangen och jag vet att bassangvattnet har kylts ner under natten och jag helst vill satt pa mig min  Taby sim fleece och mjukisar igen. Men i kom jag iaf men ahh sa daligt jag simmade idag. Jag var ritkigt langsam, langsammare an ja brukar och da ar det illa! Vilket min kare svenske van Magnus Kjellberg var snall och papeka flera ganger under passet. =) 
Det slutade iaf ratt roligt. Vi korde "Power racks". Det ar viktstallningar som man staller pa kanten  (sana som finns pa gymmaskiner) och koppplar fast sig. Sen sprintar man med motstand i ca 8 sekunder. Idag var det kul men jag har hort att dessa pass kommer bli riktigt tuffa i fortsattningen.

Eftersom vi alla var sa duktiga och hjalpte till med alla recruits vi hade har i helgen sa har vi fatt ledigt lordag morgon!!!! Det ar det underbaraste som finns, Nu har vi en HEL HELG utan traning och kan hitta pa en massa kul, om man inte behover plugga forstas, vilket jag saklart behover, men jag sparar det till sondag tror jag.

Dags for Engelska for foreigner.... Inte en sarskilt rolig lektion....