80's workout
Imorrn har vi vår SISTA CIRCUIT träning för terminen!! WOHOOO!
Circuit består av ca 50 olika stationer inne i gymmet som vi går runt på. Det är allt från att stå i plankan med en vikt på ryggen till att hålla sig fasthängade vid en handduk som hänger i taket eller Välta ett stort traktordäck. Det är svinjobbigt men rätt kul. Kanske inte lika kul de första gångerna då vi höll på i två timmar och fick börja om Konstant, för att någon gjorde fel eller för att vi inte hejjade tillräckligt. Första gången kom jag sex stationer, fick göra "burpies" (blandning mellan upphopp och armhävning) och börja om från början.
men som sagt imorrn är det "la grande finale" och vi har 80's tema och alla ska kläa ut sig i åttiotalskläder, hahaha. Jag tar med mig kameran så ska ni få se fin fina bilder!
Circuit består av ca 50 olika stationer inne i gymmet som vi går runt på. Det är allt från att stå i plankan med en vikt på ryggen till att hålla sig fasthängade vid en handduk som hänger i taket eller Välta ett stort traktordäck. Det är svinjobbigt men rätt kul. Kanske inte lika kul de första gångerna då vi höll på i två timmar och fick börja om Konstant, för att någon gjorde fel eller för att vi inte hejjade tillräckligt. Första gången kom jag sex stationer, fick göra "burpies" (blandning mellan upphopp och armhävning) och börja om från början.
men som sagt imorrn är det "la grande finale" och vi har 80's tema och alla ska kläa ut sig i åttiotalskläder, hahaha. Jag tar med mig kameran så ska ni få se fin fina bilder!
Kommentarer
Trackback
